Prof. Dr. Güner Sönmez bir Radyoloji Uzmanı ve Türkiye’de ilk defa ameliyatsız tiroid tedavisi yöntemini uygulayan doktorlar arasındadır.. Twitter/X platformu üzerinden 31 Ocak 2024 tarihinde yaptığı paylaşımda uzun süre telefon kullanımının insan sağlığı üzerinden etkisine ve telefon bağımlılığı konusuna değinmektedir. İlgili bilgisele aşağıdan ulaşabilirsiniz:
Bu 3 dakikalık bilgisel, hayatınızın 10 yılından fazlasını kurtaracak. Lütfen okuyun. pic.twitter.com/I7H4JzHN6M
— Prof Dr Güner Sönmez (@DrGunerSonmez) January 31, 2024
Telefon bağımlılığı için 7 öneri
- Ne kadar kullandığınızı tespit edip farkındalık oluşturun.
- Telefona bağlayan uygulamaları azaltın.
- Telefonunuzu çirkinleştirin.
- Bildirimleri kapatın.
- Yaşadığınız alanda telefonsuz alanlar oluşturun.
- Telefona alternatif oluşturun.
- Kullanım süresini takip edin ve azaltmaya çalışın
Prof. Dr. Güner Sönmez’in referans olarak gösterdiği @fitfounder kullanıcısına ait bilgisele aşağıdan ulaşabilirsiniz.
This 3 minute thread will save you 10+ years of your life: pic.twitter.com/EVs3deXYb5
— Dan Go (@FitFounder) January 30, 2024