Elise Hu’nun hazırlayıp sunduğu 15 Eylül 2024 tarihli TED Talks Daily podcast kaydında, Jonathan Haidt ile “Akıllı telefonlar çocukluğu mahvediyor mu?” sorusuna “The Anxious Generation” kitabı üzerinden cevap arıyor. Sosyal Psikolog Haidt, aşırı korumacı ebeveynlikle daha da güçlenen akıllı telefon temelli çocukluğun gençler arasında ruh sağlığı krizini nasıl tetiklediğini araştırıyor. Konuşmada akıllı telefonların çocuk gelişimine etkisi, ne yapılması gerektiği hakkında detaylara ulaşılıyor. “Are smartphones ruining childhood?” orijinal adıyla yayınlanan İngilizce podcast kaydına Ted.com, Spotify, Apple Podcast ve YouTube üzerinden ulaşabilirsiniz.
Podcast incelemesi sırasında Podwise ve Recall uygulamalarından yararlanılmıştır.
Özet
Bu podcast kaydı, telefon tabanlı bir çocukluğun Z Kuşağının ruh sağlığı ve bağımsızlığı üzerindeki derin etkilerini ele alıyor, aşırı korumacı ebeveynliğin zararlı etkisini ve gerçek yaşam etkileşimlerini ve sağlıklı gelişimi teşvik etmek için kolektif eyleme acil ihtiyaç olduğunu vurguluyor. Haidt, çocukları dünyayı bağımsız bir şekilde keşfetmeye teşvik eden toplum temelli normların uygulanmasını savunurken aynı zamanda evde bilinçli teknoloji kullanımını savunuyor ve sonuçta çocukların hem çevrimiçi hem de çevrimdışı olarak gelişebileceği bir gelecek vizyonunu vurguluyor.
Öne Çıkanlar
- 🌐 Sürekli çevrimiçi varlık, gerçek yaşam etkileşimlerini azalttı ve Z Kuşağının ruh sağlığını olumsuz etkiledi.
- 👨👩👧👦 Aşırı koruyucu ebeveynlik, çocukların bağımsız keşif fırsatlarını sınırladı ve artan kaygılara katkıda bulundu.
- 📱 Telefon tabanlı çocukluğun olumsuz etkileriyle mücadele etmek ve daha sağlıklı gelişimi desteklemek için kolektif eylem gereklidir.
- 🏫 Gecikmiş akıllı telefon erişimi ve telefonsuz okullar teşvik etmek gibi normlar oluşturmak, dengeli çocukluk deneyimlerini teşvik edebilir.
- 🌱 Bağımsızlığa kademeli olarak maruz kalmak, çocukların özgüven ve dayanıklılık oluşturmasına yardımcı olarak ebeveyn kaygılarını ortadan kaldırır.
- 🧗♀️ “Let Grow Project“, çocukların yeni görevleri bağımsız bir şekilde ele almalarını sağlayarak öz güveni artırır.
- 📏 Ebeveynler, daha sağlıklı teknoloji alışkanlıklarını desteklemek için aile normları ve sınırları oluşturarak sorumlu telefon kullanımına örnek olmalıdır.
- 🤝 Artan farkındalık ve topluluk çabaları, çocuk gelişimi için destekleyici bir ortam yaratma yönünde olumlu bir değişime işaret ediyor.
Detaylar
Çıkış noktası: 1990’larda internetin ortaya çıkışı, demokrasi ve bilgiye erişim konusunda büyük bir iyimserlik yarattı. Ancak, 2010’lar civarında akıllı telefonlar, uygulamalar ve Instagram gibi sosyal medya platformlarının yaygınlaşması, özellikle kız çocukları olmak üzere, gençlerin ruh sağlığında bir bozulmanın başlangıcıyla aynı döneme rastladı.
Telefon merkezli çocukluk: Oyun temelli bir çocukluktan, telefon merkezli bir çocukluğa geçişin, aşırı telefon kullanımının sosyal etkileşimleri, beceri geliştirmeyi ve hobi edinmeyi kısıtlaması nedeniyle gençlerde gözlemlenen ruh sağlığı bozulmasından sorumlu olduğuna inanılıyor.
Ekran süresi: Şu anda ergenler, sosyal medyada günde ortalama beş saat geçiriyor, video oyunları ve diğer çevrimiçi aktiviteler de eklendiğinde bu süre yedi ila dokuz saate çıkıyor. Ekran süresindeki bu artış, yüz yüze etkileşimlerde, uykuda ve öğretmenlerle olan iletişimde belirgin bir azalmaya neden oldu.
Değişim noktası: Aşırı korumacı ebeveynlik, 24 saatlik haber döngüsünün tanıtıldığı ve haber medyasının yükselişe geçtiği 1990’larda daha yaygın hale geldi. Toplum içindeki güvenin azalması ise 1980’lerde ve 1990’larda başlamış olup, bu durum daha az açık hava oyunu oynanmasına ve televizyon gibi kapalı alan etkinliklerinin artmasına neden oldu.
Dört norm: Ebeveynler, yerel topluluklarında ve okullarında diğer ebeveynlerle işbirliği yapmaya ve “dört normu” oluşturmaya teşvik edilir. “Dört norm” şunlardır:
- liseye kadar (yaklaşık 14 yaşına kadar) akıllı telefon yok
- 16 yaşına kadar sosyal medya yok
- telefonsuz okullar
- gerçek dünyada çocuklar için artan bağımsızlık ve sorumluluk.
Özgürlüğün tadı: Jonathan Haidt’in kızı Max’a üçüncü sınıfta bir Gizmo saat verilmesine izin verildi ve bu ona biraz özgürlük ve bağımsızlık sağladı. Max, anne babasının teşvikiyle, akranlarından birkaç yıl önce tek başına okula yürümeye başladı. 13 yaşındayken, ABD Açık’a katıldıktan sonra Max, metro ve taksi kullanarak gece geç saatlerde oynanan bir tenis maçına gidip gelmek için bağımsız olarak seyahat etti.
Kitap önerisi: Çocuklara daha fazla bağımsızlık verilmesi gerektiğini savunan Lenore Skenazy, bu konuda “Free Range Kids” adında bir kitap yazmıştır.
Let Grow Projesi: Ülke genelindeki okullar, akıllı telefonların öğrencilerin öğrenme, disiplin ve sınav başarıları üzerinde olumsuz etkilerini fark ediyor ve bu durum, telefonsuz politika uygulamalarına yönelmelerine neden oluyor. Çocukları bağımsız etkinliklere katılmaya teşvik eden ve ücretsiz bir girişim olan Let Grow Projesi, çocukların özgüvenini artırmak ve ebeveynlerin aşırı koruyucu tutumlarını azaltmak için etkili bir yöntem olarak öne çıkıyor.
Sorumlu teknoloji kullanımı: iPad’lerin eğitimde sağladığı faydalar kabul edilmekle birlikte, bağımlılık, dikkat dağınıklığı ve uygunsuz içeriklere maruz kalma endişeleri nedeniyle, çocukların kendi kişiselleştirilmiş iPad ve akıllı telefonlarını liseye kadar ertelemeleri tavsiye ediliyor. Bazı aileler, çocuklarının akıllı telefonlarını alarak yerine kapaklı telefonlar veya daha basit cihazlar tercih etmeyi seçtiğinde, çocuklar yine de bilgisayar veya dizüstü bilgisayarlar aracılığıyla iletişim kurup aktivitelerde yer alabilirler.
Kurallar önemli: Çocukları arkadaşlarıyla pijama partileri gibi etkinliklere katılmaya teşvik etmek, onlara sosyal etkileşim ve eğlence fırsatları sunarak yalnızlık ve izolasyon endişelerini hafifletir. Aile içinde yemek masasında telefon kullanımını yasaklamak ve belli bir saatte telefonların yatak odalarının dışında bırakılmasını zorunlu kılmak gibi kurallar koymak, telefon kullanımını daha iyi düzenleyerek sağlıklı alışkanlıkların gelişmesini destekler.
Yapabileceğiniz bir numaralı şey dikkatinizin kontrolünü yeniden ele geçirmektir. Lisans öğrencilerine ders vermeye başladığımda gördüğüm şey, çoğunun, hepsinin değil ama çoğunun tüm serbest dikkatlerinden vazgeçmiş olmasıydı. Düşünmek için hiç zamanları olmuyordu. Bu yüzden dersin en başında, dikkatinizin kontrolünü yeniden ele geçirelim diye başladım. Bu, sizin en değerli varlığınızdır.
Jonathan Haidt, TED Talks Daily